Завтракать детям-дошкольникам нужно обязательно, ведь наличие завтрака является профилактикой возникновения избыточного веса у детей и подростков. А приобретенная привычка завтракать спасет от ожирения и во взрослом возрасте. Отсутствие же аппетита у ребенка по утрам — показатель недостатка сна.
В детском саду воспитатели строго следят за тем, чтобы дети на завтрак съедали кашу. И были бодрыми, сильными целый день. Ведь любая каша-это сбалансированное сочетание витаминов и микроэлементов, нужных для растущего организма.