👉Ешьте овощи и фрукты,
Это лучшие продукты.
Вас спасут от всех болезней,
Нет вкусней их и полезней.
Здоровое питание летом в детском саду играет важную роль в формировании привычек питания у детей и их общем здоровье. В это время года овощи и фрукты особенно вкусные и свежие, поэтому можно использовать их разнообразие для создания полезных и аппетитных блюд. Но не стоит забывать, что в теплое время года чаще происходят пищевые отравления, особенно у детей.
Вот главные правила, которые помогут малышам оставаться энергичными и здоровыми:
— Больше свежих фруктов и овощей 🍉🥕
— Сезонные ягоды.
— Огурцы, помидоры, перец.
🥗🍲Каши на молоке или воде.
— Холодные супы.
— Меньше жареного, больше варёного, тушёного и запечённого.
Увеличение питьевого режима 💦🍹
— Чистая вода, несладкие компоты, морсы.
— Лимонад лучше заменить домашним лимонадом.
— На прогулку — бутылочку воды.
‼Важно! Тщательно мойте всё, что не проходит термообработку.
Направления деятельности
Важные направления
